5 app giúp thoát khỏi vòng lặp doomscrolling trên điện thoại
Apps to distract you from the endless cycle of doomscrolling
Tóm tắt nhanh
- Finch là app self-care nuôi thú ảo, khuyến khích bạn hoàn thành các mục tiêu nhỏ như uống đủ nước, đi bộ và tập mindfulness để thay việc lướt mạng vô thức bằng thói quen tốt hơn.
- Libby cho phép mượn ebook, audiobook và magazine miễn phí từ thư viện công cộng địa phương chỉ với thẻ thư viện, biến thời gian rảnh trên điện thoại thành thời gian đọc.
- Dudel Draw mỗi ngày đưa ra một hình ngẫu nhiên để bạn biến thành bản vẽ, với các mẫu từ hình học cơ bản đến thiết kế trừu tượng hơn.
- Radio Garden cho nghe hơn 25,000 đài radio trực tiếp trên toàn cầu; bạn có thể chạm vào các chấm xanh trên bản đồ để nghe đài ở từng thành phố hoặc thị trấn.
- Elevate là app luyện trí não với hơn 40 trò chơi để cải thiện tập trung, trí nhớ, đọc và toán, đồng thời cho phép theo dõi chuỗi luyện tập và tiến bộ theo thời gian.
- Trong bài viết, TechCrunch nói doomscrolling đã rất phổ biến; một khảo sát năm ngoái cho thấy 64% người Mỹ thừa nhận có thói quen này.
- Bài viết cho biết lướt quá lâu có thể gây mệt não, khó tập trung và làm gián đoạn giấc ngủ; nếu nội dung tiêu cực, nó còn khiến bạn buồn bã, lo âu và kiệt sức tinh thần.
- Finch miễn phí trên iOS và Android; Libby cũng miễn phí trên iOS và Android, trong khi Dudel Draw miễn phí trên iOS.
- Radio Garden miễn phí nhưng có gói premium không quảng cáo giá 2.99 USD/tháng; Elevate có bản miễn phí với 3 game mỗi ngày hoặc gói năm 39.99 USD cho truy cập không giới hạn.
Tóm tắt tự động bằng AI từ bài gốc, có thể có sai sót. Hãy kiểm chứng ở bài gốc.
Trích đoạn bài gốc
It's hard to break the cycle of doomscrolling, but there are plenty of apps that can help you spend more time on content that’s engaging and productive.Tapview chỉ hiển thị tiêu đề, trích đoạn ngắn, tóm tắt và đường dẫn tới bài gốc. Nội dung gốc thuộc bản quyền của TechCrunch.
