Không cần mua thiết bị: cách dùng NFC hoặc QR miễn phí để chặn ứng dụng gây xao nhãng

Tóm tắt nhanh

• WIRED giới thiệu rằng thay vì mua thiết bị 'Brick', bạn có thể dùng chip NFC rẻ tiền hoặc QR code để tạo rào cản vật lý và chặn các ứng dụng như Instagram.
• Brick về cơ bản là một chip NFC, và bạn có thể mua tag NFC trống giá khoảng một đô la hoặc dùng QR in từ máy in tại nhà.
• Foqos là ứng dụng miễn phí mã nguồn mở cho iOS của Ali Waseem, dễ cấu hình và cho phép chọn NFC, QR, barcode hoặc lịch để bắt đầu/kết thúc phiên chặn.
• Foqos có thể ngăn bạn quản lý ứng dụng khi profile đang chạy, bao gồm việc không thể xóa ứng dụng để vượt chặn, và cho phép giới hạn số lần nghỉ giải lao.
• Foqos lưu trữ dữ liệu trên thiết bị và có chính sách quyền riêng tư tốt, theo bài viết.
• Switchly là lựa chọn nổi bật cho Android do nhà phát triển Saltyy tạo, có nhiều tính năng nhưng cần thời gian cấu hình ban đầu và phụ thuộc vào mẫu điện thoại.
• Switchly cho phép chặn app và URL, dùng NFC hoặc QR để kích hoạt, và chặn theo lịch; bản Premium thêm kích hoạt theo Wi‑Fi hoặc thiết bị Bluetooth.
• Switchly có tính năng thử nghiệm chặn các tính năng cụ thể trong ứng dụng (ví dụ chặn Reels trong Instagram) và tác giả cho biết nó hoạt động tốt trong thử nghiệm.
• Ứng dụng Lock trên Android là lựa chọn thay thế, giao diện mượt hơn nhưng chỉ hỗ trợ NFC.
• Bài ghi nhận rằng có nhiều giải pháp miễn phí cho máy tính, nhưng điện thoại vẫn là nguồn xao nhãng chính và các công cụ NFC/QR giúp tạo ma sát để giảm sử dụng.

Tóm tắt tự động bằng AI từ bài gốc, có thể có sai sót. Hãy kiểm chứng ở bài gốc.