Peloton tổ chức lớp đạp xe 20 phút với nữ phi hành gia Jessica Meir trên Trạm Vũ trụ Quốc tế

Tóm tắt nhanh

• Peloton instructor Robin Arzón dẫn lớp đạp xe 20 phút có sự xuất hiện của phi hành gia Jessica Meir đang phát trực tiếp từ ISS; lớp miễn phí trên YouTube của Peloton và trong app Peloton.
• Meir giới thiệu tầm nhìn Trái Đất từ cupola, mô tả khung cảnh là “ma thuật” và “không bao giờ chán”.
• Meir tập trên thiết bị FERGO (Flight Ergometer), một mô phỏng xe đạp không yên, không ghi đông, cố định vào tường để dùng trong vi trọng lực.
• Để giữ vị trí trên FERGO, Meir đeo đai ngang thắt lưng gắn vào thanh cứng và khóa giày vào bàn đạp chuyên dụng có dây đai.
• CNET nêu chi tiết rằng trong vi trọng lực, đạp xuống sẽ đẩy phi hành gia về phía trần nên cần thiết bị cố định như FERGO.
• Meir nói phi hành gia dành 2,5 giờ mỗi ngày cho tập thể lực, nhiều thời gian dùng ARED để tập squats, deadlifts, bench press và sit-up.
• Cô mô tả ARED là “kỳ công kỹ thuật” có thể lên đến 600 pounds kháng lực.
• Video có khoảnh khắc Meir uống nước bằng cách tạo giọt nước giữa không trung và ném nhẹ vào miệng, khiến Arzón tỏ ra thích thú.
• Meir giải thích ISS tái chế tới 98% nước, bao gồm xử lý nước tiểu và đùa rằng “cà phê hôm nay là cà phê của ngày mai” (from toilet to tap).
• Bài viết nhắc các tiền lệ: Sunita Williams chạy cự ly marathon hoàn chỉnh trong không gian năm 2007 và Tim Peake chạy London Marathon năm 2016.

Tóm tắt tự động bằng AI từ bài gốc, có thể có sai sót. Hãy kiểm chứng ở bài gốc.